2017年4月28日金曜日

《4月のヨガレッスン》ご報告。






満開のコデマリとヒメウツギが、お客さまをお出迎え。

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新年度第一回めのヨガレッスン。毎月第四木曜日から第四金曜日へお引っ越しして、気持ちも新たにはじまりました。

入学、進学、新生活…環境が変わり、気持ちや体調が落ち着かない様子の皆さま。聞き取りタイムをたっぷりとって、まずは心を落ち着けるところからスタート。
筋力強化よりも、体の各部位を伸ばして、リラックスすることに集中しました。



「こさじさんのおまけのおやつ」はお休み…。
本日は、ダンラナチュールさんの看板メニュー、プレーンマフィン!
第四金曜日にお引っ越ししたからこそ、お店の営業のタイミングと合い、マフィンをお出することができて…もちろん、しっとりふんわり、とっても美味しかったです!

maico先生、ご参加くださった皆さま、今月も楽しいお時間を、心からありがとうございました!




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