2016年4月28日木曜日

《4月のヨガレッスン》ご報告。





冷たい雨の一日となってしまいましたが…今月のヨガレッスンも、朗らかな笑い声がいっぱい、皆さまの笑顔は新緑のようにまぶしく、体も心も喜ぶお時間になったことと思います(o^^o)

はじまりのご挨拶と体調報告の様子から、今回のテーマは「体力向上&持久力アップ」に決定!お久しぶりのヨガレッスンという方、olioliヨガご新規の方もいらっしゃったので、お手柔らかに〜とは言うものの、なかなかハードなメニューだったようです…皆さま、筋肉痛は大丈夫でしたか?


お疲れさまのおやつは…今回は準備のお時間がとれず、急きょ、ご近所にあるイタリアン惣菜のお店「シミシェッダ」のクッキーをご用意しました。こちらのお店は、我が家の「第二の台所」というくらい利用させていただいている、大好きなお店です(o^^o)

maico先生、ご参加くださった皆さま、今月も楽しいお時間をありがとうございました!




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